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喝茶是绝对健康的吗?喝茶有6忌,不好的喝茶习惯是会损健康的!
喝茶是我国自古以来的传统习俗,同时喝茶也是不少人的爱好,甚至还喝出了不少学问来。那么,在日常生活中,喝茶是不是有益身心、能医百病的?
其实喝茶如果喝得好的确是会有养生效果,但如果喝茶方式不对,是会损害健康的喔!那么,喝茶有什么需要注意的地方呢?
1忌空腹喝茶
空腹喝大量的茶会抑制胃液的分泌,冲淡胃酸,从而影响消化,会引起头痛、心悸、茶醉等症状。
2发烧忌饮茶
茶叶中所含的咖啡碱等物质,会起到兴奋作用,加速血液循环,增重病情,其所含的鞣酸具有收敛作用,影响机体正常的散热,体热难以散去,自然体温就降不下来,所以发烧的时候绝对不能喝茶,否则,只会让病情越演越烈。
3饭后忌喝茶
因为茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合,会阻止铁在肠道的吸收,易诱发贫血;而茶中的鞣酸与蛋白质结合,又会减慢肠道的蠕动,易增加有毒物质和致癌物,造成便秘!
4忌喝新茶
新茶中含有很多对胃黏膜有很强刺激的物质,易引发胃病。
5酒后忌喝茶
酒后喝茶会加重对肾脏的危害,酒具有活血通络,加速心肌代谢之效,而喝茶也会使血容量增大,加重心脏的负担。
6忌用茶水吃药
茶中含有的一些物质易和某些药物发生化学反应,从而影响药效。